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├── 001-莱恩·古德曼导师致欢迎辞.mp4 ├── 002-课前加餐1：《信念和健康》｜唐一杰老师讲信念对健康有何影响.mp4 ├── 003-课前加餐2：《信念——无形的锁链》｜唐一杰老师讲“信念对我们的发展有何影响.mp4 ├── 004-课前加餐3：《信念和关系》｜唐一杰老师讲“个人秉持的信念如何影响我们的人际关系.mp4 ├── 005-课程试听：莱恩老师冥想小节.mp4 ├── 006-课程试听2：莱恩老师带领的信念练习片段.mp4 ├── 007-课前加餐4：《信念和金钱》｜唐一杰老师讲“信念对金钱有何影响.mp4 ├── 08第一课：信念如何创造你的感觉和体验.mp4 ├── 09第一课 冥想（中文版）.mp3 ├── 11第一课练习（中文版）：体会不同信念带来的身体感受.mp3 ├── 12共同练习：建立生命的根基（土）.mp4 ├── 13第二课 你的信念如何塑造你的经历.mp4 ├── 14第二课练习- 信念如何创造并修改你的认知（1）.mp3 ├── 15第二课练习 - 信念如何创造并修改你的认知（2）.mp3 ├── 16第三课：信念如何创造并掌控你的感受与情绪.mp4 ├── 17第三课 冥想（中文版）：坏的感觉和好的感觉.mp3 ├── 18第三课 练习：体验不同信念带来的感受（中文版）.mp3 ├── 19第四课 信念如何创造你身体的感觉.mp4 ├── 20第四课 冥想（中文版）：安住当下，觉察呼吸.mp3 ├── 21第四课 练习：体验身体智慧的运作.mp3 ├── 22共同练习：道本一气自然游（水）.mp4 ├── 23第五课 我们如何创造了自己的“现实.mp4 ├── 24第五课 冥想（中文版）：欣赏和感谢身体.mp3 ├── 25第五课 练习（中文版）：如何评判好坏对错&发现自己的美德.mp3 ├── 26第六课 从源头消除让你停滞不前的信念.mp4 ├── 27第六课 冥想（中文版）：觉察呼吸，放松自己.mp3 ├── 28第七课 探索你积极或消极的信念并完成转化.mp4 ├── 29第七课 练习（中文版）：识别和记录关于自我的信念.mp3 ├── 31第八课 “信念衣柜”的魔法和奇迹.mp4 ├── 32第八课 练习（中文版）：通过“信念衣柜”过程改变信念.mp3 ├── 34第九课 你的关系成败取决于信念.mp4 ├── 35第九课 冥想（中文版）：欣赏和爱内在小孩和成人的自己.mp3 ├── 36第九课 练习（中文版）：识别并记录自我信念.mp3 ├── 37第十课 你的能力大小取决于信念.mp4 ├── 38第十课 冥想（中文版）：探索关于能力的信念.mp3 ├── 39第十课 练习（中文版）：运用“信念衣柜”过程清理一种消极信念.mp3 ├── 40共同练习：心开气顺烦恼散（风）.mp4 ├── 41第十一课 探索你对于他人的信念.mp4 ├── 42第十一课 冥想（中文版）：探索我们的社会世界.mp3 ├── 43第十一课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于他人的信念.mp3 ├── 44第十二课 你对爱的信念创造了怎样的关系.mp4 ├── 45第十二课 冥想（中文版）：体验不同的信念带来的感受.mp3 ├── 46第十二课 练习（中文版）：运用“信念衣柜过程”清理关于爱和关系的信念.mp3 ├── 48第十三课 探索你关于职业发展的信念.mp4 ├── 49第十三课 冥想（中文版）：体验职场信念带来的感觉.mp3 ├── 50第十三课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于工作的信念.mp3 ├── 51共同练习：拨云见日客尘消（直播）.mp4 ├── 52第十四课 探索你关于金钱的信念.mp4 ├── 53第十四课 冥想（中文版）：体验金钱的信念带来的感觉.mp3 └── 54第十四课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于金钱的信念（1）.mp3