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├── 1.简介 │ ├── 2. 什么是社会技能.mp4 │ └── 3. 情感技能VS分析技能.mp4 ├── 2. 情感技能 │ ├── 1.情感技能.mp4 │ ├── 2. 社交骗子VS社交大师.mp4 │ ├── 3. 如何在 存在 中工作.mp4 │ ├── 4. 社会调节的基本原理.mp4 │ ├── 5. 创伤.mp4 │ ├── 6. 核心信念.mp4 │ ├── 7. 核心身份.mp4 │ ├── 8. 无形的监狱.mp4 │ ├── 9. 潜意识.mp4 │ ├── 10. 识别潜意识.mp4 │ └── 11. 如何放手.mp4 ├── 3. 引导冥想 │ ├── 放弃社交焦虑（引导式冥想）.mp4 │ ├── 放下需求（引导冥想）.docx │ ├── 释放魅力（引导冥想）.docx │ ├── 释放魅力（引导式冥想）.mp4 │ └── 释放社交焦虑（引导冥想）.docx ├── 4. 分析技能 │ ├── 1. 分析能力.mp4 │ ├── 2. 什么是价值.mp4 │ ├── 3. 你的价值.mp4 │ ├── 4. 沟通你的价值.mp4 │ ├── 6. 重要的框架.mp4 │ ├── 7. 真实性+关联性.mp4 │ ├── 8. 社会校准.mp4 │ ├── 9. 5项基本要求.mp4 │ ├── 10. 沟通的四层含义.mp4 │ └── 11. 永远不会没有话可说.mp4 ├── 5. 对话过程 │ ├── 1. 如何开始一场对话.mp4 │ ├── 2. 钩点.mp4 │ ├── 3. 如何挂钩.mp4 │ ├── 4. 同理心测试.mp4 │ ├── 5. 维宾.mp4 │ ├── 6. 舒适的构建.mp4 │ ├── 7.投资.mp4 │ ├── 8. 资格认证.mp4 │ ├── 9. 长期连接.mp4 │ ├── 10. 跟踪报道.mp4 │ ├── 11. 群体动态.mp4 │ └── 12. 地图不是领土.mp4 ├── 6. 参考经验 │ ├── 1. 获取参考资料.mp4 │ ├── 2. 分解你的参考资料.mp4 │ └── 3. 从你的参考资料中学习.mp4 ├── 7. 在家练习 │ ├── 1. 跌倒在前（在家锻炼）.mp4 │ ├── 2. 更具表现力（在家锻炼）.mp4 │ ├── 3. 提高你的即兴表演技能（在家练习）.mp4 │ ├── 4. 移除社会过滤器（在家练习）.mp4 │ ├── 5. 词语联想技巧（在家练习）.mp4 │ ├── 6. 不停说话的技巧（在家练习）.mp4 │ ├── 7. 保持接地气（在家练习）.mp4 │ └── 8. 开始你自己的播客（在家练习）.mp4 ├── 8. 奖金 │ ├── 1. 边界宣言.mp4 │ ├── 2. 关键对话宣言.mp4 │ └── 3. 关系宣言.mp4 └── 9.钻石附加部分 ├── 1.社交焦虑大师班.mp4 ├── 2.了解社交焦虑症.mp4 ├── 3.如何识别虚假的情绪.mp4 ├── 4.找到原因.mp4 ├── 5.心态的转变.mp4 ├── 6.外部工具.mp4 ├── 7.三大法宝.mp4 ├── 8.限制性信念.mp4 ├── 9. 4句咒语.mp4 ├── 10.单独外出时.mp4 └── 11.社交焦虑症问答.mp4