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├── 04 摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律.mp4 ├── 05 面对失败：用失败复盘法，把失败变为成长的契机.mp4 ├── 06 负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗.mp4 ├── 07 压力管理：认识压力的倒U型曲线，找到你的极佳工作状态.mp4 ├── 08 应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信.mp4 ├── 09 反杀PUA：反职场PUA的3个有效利器.mp4 ├── 10 有效拒绝：对比拒绝法，让拒绝成为关系的保护而非伤害.mp4 ├── 11 艰难谈话：开人、分手、结束合作...如何应对高难度沟通？.mp4 ├── 12 反对意见：把反对变成建设性意见，让别人愿意听你的话.mp4 ├── 13学生思维（上）：0到15年职场人最容易踩的6个坑.mp4 ├── 14 学生思维（下）：0到15年职场人最容易踩的6个坑.mp4 ├── 15 主动汇报：向上管理，把节奏掌握在自己手中.mp4 ├── 16 主动谈判：洞察利益、打破僵局，找到新的解决方案.mp4 ├── 17 主动推动：3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你.mp4 ├── 18 主动求助：比说“请帮帮我”更好的求助方法是什么？.mp4 ├── 19 主动杀入冲突：1分钟稳住双方情绪，成为解决问题的高手.mp4 ├── 20 主动攒局：如何整合资源干大事？.mp4 ├── 21 主动规划：短中长期规划，全面打造你的核心竞争力.mp4 ├── 22 主动学习：组合式学习，全新领域也能快速成事.mp4 ├── 23 定义人脉：认清人脉本质，打破向上社交的恐惧.mp4 ├── 24 人脉搜索：如何精准找到帮你成事的人？.mp4 ├── 25 建立链接：如何短时间引发注意、获得信任？.mp4 ├── 26 人脉维护：如何打造健康长久的人脉网络？.mp4 ├── 27个人品牌（上）：让高质量人脉主动找上你.mp4 ├── 28 个人品牌（下）：让高质量人脉主动找上你.mp4 ├── 案例课1：导论·做不擅长的工作怎么办！.mp4 ├── 案例课2：用AEIOU美好时光日志，了解我们的能量.mp4 ├── 案例课3：喜恶同因.mp4 ├── 杨天真的32个高情商公式·先导片.mp4 ├── 【01】定义情商：高情商，就是高能量.mp4 ├── 【02】自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场.mp4 └── 【03】有效拒绝：对比拒绝法，让拒绝成为关系的保护而非伤害.mp4