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├── 北大花花-学习高手方法课（初阶+进阶）139节课 │ ├── 1--先导_为什么学霸玩的时间更长，成绩还更好.mp4 │ ├── 2--预习_知识整理：实现有效预习的3+2必备技巧.mp4 │ ├── 3--预习_场景式训练1：预习文科的关键策略.mp4 │ ├── 4--预习_场景式训练2：预习理科的关键策略.mp4 │ ├── 5--预习_日程管理：如何安排合理的预习时间？.mp4 │ ├── 6--预习_框架梳理：章节大预习3步法，形成知识体系.mp4 │ ├── 7--听课_提升认知：高效听课的3大法则.mp4 │ ├── 8--听课_专注力：专心听课的3个实用方法.mp4 │ ├── 9--听课_对抗分心：4步学霸高效笔记法.mp4 │ ├── 10--听课_持续精进：高效利用课间、课后时间.mp4 │ ├── 11--听课_科学训练：避免笔记3误区，3招上课不犯困.mp4 │ ├── 12--作业_效率法宝：作业不拖延的3步+3个原则.mp4 │ ├── 13--作业_有效努力：训练专注，练习番茄学习法.mp4 │ ├── 14--作业_学习利器：4步高效作业，3问攻克难题.mp4 │ ├── 15--作业_习惯养成：检查3步法，让作业少出错.mp4 │ ├── 16--复习_认知升级：有效复习的3个标准.mp4 │ ├── 17--复习_拆解学习1：每日复习法和每周复习法.mp4 │ ├── 18--复习_拆解学习2：单元复习法构建知识框架.mp4 │ ├── 19--复习_高效复习指南1：学霸爱用的讲述复习法.mp4 │ ├── 20--复习_高效复习指南2：学霸必备的错题复习法.mp4 │ ├── 21--复习_告别低效：复习的4个常见误区.mp4 │ ├── 22--考试_考前复习策略：手把手教用1张冲刺计划表.mp4 │ ├── 23--考试_考前复习方法1：笔记+错题.mp4 │ ├── 24--考试_考前复习方法2：模拟考试练习.mp4 │ ├── 25--考试_化解压力：应对考前焦虑的4招.mp4 │ ├── 26--考试_稳定心态：缓解考场紧张的3招.mp4 │ ├── 27--考试_科学考试：考场上超常发挥的2大技巧.mp4 │ ├── 28--考试_高分秘籍：手把手教用考试总结复盘表.mp4 │ ├── 29--时间_高效工具：时间精力双管理1天=48小时.mp4 │ ├── 30--时间_实战训练：学霸如何利用一天时间？.mp4 │ ├── 31--总结_总结：6类场景训练，学霸学习方法速成.mp4 │ ├── 32--导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！.mp4 │ ├── 33--导图_导图-15分钟学会画思维导图.mp4 │ ├── 34--导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱.mp4 │ ├── 35--导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转.mp4 │ ├── 36--导图_导图-难题3：记不住，不会复习.mp4 │ ├── 37--导图_导图-每个孩子都能成为思维导图高手.mp4 │ ├── 38--写作_写作-为什么要提高写作能力？.mp4 │ ├── 39--写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构.mp4 │ ├── 40--写作_写作-第2步，填血肉：填充内容.mp4 │ ├── 41--写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意.mp4 │ ├── 42--写作_写作-必备技巧：写作素材本.mp4 │ ├── 43--写作_写作-点睛之笔：形成个人风格.mp4 │ ├── 44--读书_读书-读书的三大功效.mp4 │ ├── 45--读书_读书-攻略1，带着问题读.mp4 │ ├── 46--读书_读书-攻略2，找到路标.mp4 │ ├── 47--读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法.mp4 │ ├── 48--读书_读书-攻略4，记录收获.mp4 │ ├── 49--读书_读书-理解读书的本质.mp4 │ └── 50--词汇_词汇-为什么背了总忘？.mp4 └── 5000T资源汇总【更新中】二维码.png