文件详情
查看文件信息和操作选项
【073】走出自卑怪圈 自卑者心理指南
文件信息
文件名
【073】走出自卑怪圈 自卑者心理指南
文件大小
238.93 MB
分享时间
2024-12-17 13:05:51
分享者
美丽*腰果
来源网盘
夸克网盘
文件ID
5d4f48656ba30d31
文件描述
├── 01觉察：如何觉察真实的自卑.mp4 ├── 02回溯：让你自卑的根源是什么.mp4 ├── 03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式.mp4 ├── 04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式.mp4 └── 05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己.mp4