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├── 0.先导篇：为什么凭感觉谈恋爱是一件危险的事？.mp4 ├── 1.氛围：如何持续制造两个人之间的愉悦感？.mp4 ├── 2.亲近感是如何产生的？相互吸引的先决条件.mp4 ├── 3.告别微信尬聊，把每一次聊天变得“有用”.mp4 ├── 4.如何和对方走心，进行深度对话？.mp4 ├── 5.7个要素，给你们一场完美的面对面约会.mp4 ├── 6.如何突破“友谊区”，日久生情？.mp4 ├── 7.你真的会表白吗？如何正确的主动出击？.mp4 ├── 8.如何判断一个人是不是真的喜欢你？.mp4 ├── 9.如何打败“新鲜感魔咒”，越久越相爱？.mp4 ├── 10.伴侣之间如何“谈钱”？2023.04.18.mp4 ├── 11.避免吵架！如何正确的表达意见和情绪？.mp4 ├── 12.如何避免在恋爱里单方面付出？.mp4 ├── 13异地恋怎么谈才香？.mp4 ├── 14.稳定的关系=稳定的输出情绪.mp4 ├── 15.如何在恋爱中建立安全感？避免猜疑.mp4 ├── 16.边界感，如何避免恋人干预你的生活？.mp4 ├── 17.如何识别虚假的“坏情人”？.mp4 ├── 18.如何应对伴侣出轨？.mp4 ├── 19.如何应对冷暴力？.mp4 ├── 20.如何友善和平的分手？.mp4 ├── 21.如何挽回一段破裂的关系？.mp4 ├── 22.矛盾和裂痕产生后，如何重建信任？.mp4 ├── 23.恋爱中太过于卑微，如何降低依赖和需求感？.mp4 ├── 24.囚徒困境：如何走出恋爱中的博弈，避免互相损耗.mp4 ├── 25.年轻人如何建立正确的恋爱观？.mp4 ├── 26.如何有拥有高质量的社交圈？.mp4 ├── 27.如何克服“颜值焦虑”？.mp4 ├── 28.如何制定真正有效的择偶标准，找到适合的人？.mp4 ├── 29.如何克服凭感觉谈恋爱，保持理性？.mp4 ├── 30：吸渣体质如何自救？.mp4 ├── 31.如何告别“恋爱脑”？.mp4 └── 32.戒掉取悦症：拒绝无底线的对一个人好.mp4