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├── 01-模块一底层思维(4讲) │ ├── 01｜如何减少对学习的排斥和厌恶心理，使其变得相对愉悦？.html │ ├── 01｜如何减少对学习的排斥和厌恶心理，使其变得相对愉悦？.m4a │ ├── 01｜如何减少对学习的排斥和厌恶心理，使其变得相对愉悦？.pdf │ ├── 02｜学会这4点，你也可以告别伪勤奋.html │ ├── 02｜学会这4点，你也可以告别伪勤奋.m4a │ ├── 02｜学会这4点，你也可以告别伪勤奋.pdf │ ├── 03｜掌握考试思维：成为一个特别会考试的人.html │ ├── 03｜掌握考试思维：成为一个特别会考试的人.m4a │ ├── 03｜掌握考试思维：成为一个特别会考试的人.pdf │ ├── 04｜用科学原理告诉你如何在考场上超常发挥.html │ ├── 04｜用科学原理告诉你如何在考场上超常发挥.m4a │ └── 04｜用科学原理告诉你如何在考场上超常发挥.pdf ├── 02-模块二高效学习(7讲) │ ├── 05｜教你全面提升专注力，学习时不再走神.html │ ├── 05｜教你全面提升专注力，学习时不再走神.m4a │ ├── 05｜教你全面提升专注力，学习时不再走神.pdf │ ├── 06｜教你高效复习：巧用学习神器取得好成绩.html │ ├── 06｜教你高效复习：巧用学习神器取得好成绩.m4a │ ├── 06｜教你高效复习：巧用学习神器取得好成绩.pdf │ ├── 07｜我考北大中文系时，15天背下10门专业课的连点成线法.html │ ├── 07｜我考北大中文系时，15天背下10门专业课的连点成线法.m4a │ ├── 07｜我考北大中文系时，15天背下10门专业课的连点成线法.pdf │ ├── 08｜高效记忆的根本方法：主动思考和加工&组块化记忆.html │ ├── 08｜高效记忆的根本方法：主动思考和加工&组块化记忆.m4a │ ├── 08｜高效记忆的根本方法：主动思考和加工&组块化记忆.pdf │ ├── 09｜如何高效读书？如何记住读过的每一本书？.html │ ├── 09｜如何高效读书？如何记住读过的每一本书？.m4a │ ├── 09｜如何高效读书？如何记住读过的每一本书？.pdf │ ├── 10｜如何快速入门新领域？论述题如何答出高分？.html │ ├── 10｜如何快速入门新领域？论述题如何答出高分？.m4a │ ├── 10｜如何快速入门新领域？论述题如何答出高分？.pdf │ ├── 11｜如何快速完成学习和工作任务，以及快速学会新技能？.html │ ├── 11｜如何快速完成学习和工作任务，以及快速学会新技能？.m4a │ └── 11｜如何快速完成学习和工作任务，以及快速学会新技能？.pdf ├── 03-模块三高度自律(5讲) │ ├── 12｜每个人都能学会：5分钟克服拖延症的方法.html │ ├── 12｜每个人都能学会：5分钟克服拖延症的方法.m4a │ ├── 12｜每个人都能学会：5分钟克服拖延症的方法.pdf │ ├── 13｜3个思路，让你成为一个真正自律的人.html │ ├── 13｜3个思路，让你成为一个真正自律的人.m4a │ ├── 13｜3个思路，让你成为一个真正自律的人.pdf │ ├── 14｜通过选择环境，来提高学习和工作效率.html │ ├── 14｜通过选择环境，来提高学习和工作效率.m4a │ ├── 14｜通过选择环境，来提高学习和工作效率.pdf │ ├── 15｜一个人在家如何做到高度自律？.html │ ├── 15｜一个人在家如何做到高度自律？.m4a │ ├── 15｜一个人在家如何做到高度自律？.pdf │ ├── 16｜一玩手机就停不下来？教你如何戒手机.html │ ├── 16｜一玩手机就停不下来？教你如何戒手机.m4a │ └── 16｜一玩手机就停不下来？教你如何戒手机.pdf ├── 04-模块四时间管理(4讲) │ ├── 17｜如何合理地制订计划？.html │ ├── 17｜如何合理地制订计划？.m4a │ ├── 17｜如何合理地制订计划？.pdf │ ├── 18｜如何保证100%完成你制订的计划？.html │ ├── 18｜如何保证100%完成你制订的计划？.m4a │ ├── 18｜如何保证100%完成你制订的计划？.pdf │ ├── 19｜如何高效完成复杂艰难的、不喜欢的任务？.html │ ├── 19｜如何高效完成复杂艰难的、不喜欢的任务？.m4a │ ├── 19｜如何高效完成复杂艰难的、不喜欢的任务？.pdf │ ├── 20｜如何做到每天高效学习12小时？.html │ ├── 20｜如何做到每天高效学习12小时？.m4a │ └── 20｜如何做到每天高效学习12小时？.pdf └── 05-模块五学霸养成(4讲) ├── 21｜学霸为什么学什么都快？有哪些可以借鉴的方法论？.html ├── 21｜学霸为什么学什么都快？有哪些可以借鉴的方法论？.m4a ├── 21｜学霸为什么学什么都快？有哪些可以借鉴的方法论？.pdf ├── 22｜如何通过练习，让自己变得更聪明？.html ├── 22｜如何通过练习，让自己变得更聪明？.m4a ├── 22｜如何通过练习，让自己变得更聪明？.pdf ├── 23｜教你利用“双加工理论”，有效提高学习能力.html ├── 23｜教你利用“双加工理论”，有效提高学习能力.m4a ├── 23｜教你利用“双加工理论”，有效提高学习能力.pdf ├── 24｜重要：别再去找更好的学习方法了.html ├── 24｜重要：别再去找更好的学习方法了.m4a └── 24｜重要：别再去找更好的学习方法了.pdf