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├── 001. 华莎HWASA《Maria》完整版舞蹈教学 │ ├── 01. 《Maria》完整版舞蹈教学1 │ │ ├── 1.1.舞蹈介绍及舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 2.2.第一部分分解教学.mp4 │ │ ├── 3.3.第二部分分解教学.mp4 │ │ ├── 4.4.第三部分分解教学.mp4 │ │ ├── 5.5.第四部分分解教学.mp4 │ │ ├── 6.6.第五部分分解教学.mp4 │ │ └── 7.7.第六部分分解教学.mp4 │ ├── 02. 《Maria》 分解教学2（镜面） │ │ ├── 01.【Dance cover】华莎《Maria》.mp4 │ │ ├── 02. 华莎《Maria》 镜面cover.mp4 │ │ ├── 03. 华莎《Maria》 第一部分镜面分解教学.mp4 │ │ ├── 04. 华莎《Maria》 第二部分镜面分解教学.mp4 │ │ ├── 05. 华莎《Maria》 喊拍跟练.mp4 │ │ └── 06. 华莎《Maria》 慢速跟练.mp4 │ ├── 华莎 (화사)-마리아(Maria).mp3 │ ├── MAMAMOO华莎《Maria》MV舞蹈版.mp4 │ └── MAMAMOO华莎《Maria》舞蹈版.mp4 ├── 002. 鞠婧祎古典舞《红昭愿》分解教学 │ ├── 01. 《红昭愿》镜面分解教学【白小白】 │ │ ├── 01. 《红昭愿》镜面分解教学part1.mp4 │ │ └── 02. 《红昭愿》镜面分解教学part2.mp4 │ ├── 02. 《红昭愿》镜面分解教学（镜面） │ │ ├── 01. cover翻跳.mp4 │ │ ├── 02. Cover镜面背后视角.mp4 │ │ ├── 03. 第一部分分解.mp4 │ │ └── 04. 第二部分分解.mp4 │ ├── 03. 《红昭愿》分解教学 │ │ ├── 01. 舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分分解.mp4 │ │ └── 05. 第四部分分解.mp4 │ ├── 00. 鞠婧祎国风舞蹈《红昭愿》.mp4 │ ├── 鞠婧祎-红昭愿(Live).mp3 │ └── 音阙诗听-红昭愿.mp3 ├── 003. blackpink《ice cream》完整版镜面分解教学 │ ├── Blackpink《ice cream》镜面分解教学 │ │ ├── 1. 镜面练习.mp4 │ │ ├── 2.第一段主歌分解.mp4 │ │ ├── 3.第一段副歌分解.mp4 │ │ ├── 4.第二段主歌分解.mp4 │ │ ├── 5.第二段副歌分解.mp4 │ │ ├── 6.lisa的rap部分分解.mp4 │ │ └── 7.最后一段分解.mp4 │ ├── Blackpink《ice cream》舞蹈镜面分解教学 │ │ ├── 01. 正面cover.mp4 │ │ ├── 02. 镜面cover.mp4 │ │ ├── 03.【part1】详细分解.mp4 │ │ ├── 04. 【part2】详细分解.mp4 │ │ ├── 05.【part3】详细分解.mp4 │ │ ├── 06.【part1.2.3】完整数拍子.mp4 │ │ └── 07. 全曲慢速跟音乐.mp4 │ ├── BLACKPINK《Ice Cream》舞蹈版.mp4 │ ├── BLACKPINK《Ice_Cream》MV 2020.08.28.mp4 │ └── Selena Gomez_BLACKPINK-Ice Cream (with Selena Gomez).mp3 ├── 005. LISA版《Senorita》镜面分解教学 │ ├── LISA《SENORITA》镜面分解教学 │ │ ├── 1.cover.mp4 │ │ ├── 2.cover 镜面 背后视角.mp4 │ │ ├── 3.分解教学第一部分.mp4 │ │ ├── 4.分解教学第二部分.mp4 │ │ ├── 5.分解教学第三部分.mp4 │ │ └── 6.全曲慢速跟跳.mp4 │ ├── LISA《SENORITA》练习室.mp4 │ └── Señorita.mp3 ├── 006. BLACKPINK2020新曲《Lovesick girls》完整版镜面分解教学 │ ├── 01. BLACKPINK《Lovesick Girls》镜面分解教学 │ │ ├── 01. lovesick girls全曲翻跳.mp4 │ │ ├── 02. lovesick girls舞蹈教学part1.mp4 │ │ └── 03. lovesick girls舞蹈教学part2.mp4 │ ├── 02. LACKPINK《Lovesick girls》分解教学【已镜像】 │ │ ├── 01. 舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解教学【已镜像】.flv │ │ ├── 03. 第二部分分解教学【已镜像】.flv │ │ ├── 04. 第三部分分解教学【已镜像】.flv │ │ ├── 05. 第四部分分解教学【已镜像】.flv │ │ ├── 06. 第五部分分解教学【已镜像】.flv │ │ ├── 07. 第六部分分解教学【已镜像】.flv │ │ └── 08. 完整跟音乐练习【已镜像】.flv │ ├── BLACKPINK-Lovesick Girls.mp3 │ ├── BLACKPINK《Lovesick Girls》练习室.mp4 │ └── BLACKPINK《Lovesick Girls》MV（中字）.mp4 ├── 007. Lisa版《Attention》镜面分解教学 │ ├── Lisa版《Attention》镜面分解教程 │ │ └── Lisa《Attention》镜面分解教学 │ │ ├── 01. cover.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解.mp4 │ │ └── 03. 第二部分分解.mp4 │ ├── Charlie Puth-Attention.mp3 │ ├── lisa《Attention》舞蹈.mp4 │ └── Lisa《Attention》现场.mp4 ├── 011. 乘风破浪的姐姐《无价之姐》舞蹈分解教学 │ ├── 01. 【白小白】中国风爵士编舞《无价之姐》分解教学 │ │ ├── 01. 【白小白】分解教学Part 1.mp4 │ │ ├── 02. 【白小白】分解教学Part 2.mp4 │ │ ├── 03. 【白小白】分解教学Part 3.mp4 │ │ ├── 04. 【白小白】分解教学Part 4.mp4 │ │ └── 05. 【白小白】中国风爵士编舞《无价之姐》.f4v │ ├── 02. 《无价之姐》镜面分解教学 │ │ ├── 00. 《无价之姐》原创编舞.mp4 │ │ ├── 01. 舞蹈翻跳.mp4 │ │ └── 02. 《无价之姐》舞蹈分解教程.mp4 │ ├── 03. 《无价之姐》分解教学【非镜面】 │ │ ├── 01. 舞蹈介绍及演示.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解教学.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解教学.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分分解教学.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分分解教学.mp4 │ │ ├── 06. 第五部分分解教学.mp4 │ │ └── 07. 完整跟音乐练习.mp4 │ └── 《无价之姐》舞台版.mp4 ├── 012. 古典舞《山鬼》镜面分解教程 │ ├── 01. 《山鬼》分解教学版本1（镜面） │ │ ├── 00. dance cover.mp4 │ │ ├── 01. 镜面视角 ｜ 全曲展示.mp4 │ │ ├── 02. 镜面全曲喊拍.mp4 │ │ ├── 03. PART1 分解教学.mp4 │ │ ├── 04. PART2 分解教学.mp4 │ │ └── 山鬼（剪辑版）音乐.mp3 │ └── 02. 《山鬼》分解教学版本2（镜面） │ ├── 01. 舞蹈展示.mp4 │ ├── 02. 第一部分分解教学.mp4 │ ├── 03. 第二部分分解教学.mp4 │ ├── 04. 第三部分分解教学.mp4 │ ├── 05. 第四部分分解教学.mp4 │ ├── 06. 第五部分分解教学.mp4 │ ├── 07. 第六部分分解教学.mp4 │ └── 08. 完整跟音乐练习.mp4 ├── 016. BLACKPINK《How You Like That》镜面分解教学 │ ├── 01. 《How You Like That》完整版分解教学【非镜像】 │ │ ├── 01. 舞蹈介绍及演示.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解教学.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解教学.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分分解教学.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分舞蹈教学.mp4 │ │ ├── 06. 第五部分分解教学.mp4 │ │ ├── 07. 第六部分分解教学.mp4 │ │ └── 08. 完整跟音乐练习.mp4 │ ├── 02. 《How You Like That》分解教学（镜面） │ │ ├── 01. 正面cover.mp4 │ │ ├── 02. 喊拍跟跳.mp4 │ │ ├── 03. 第一部分分解教学.mp4 │ │ ├── 04. 第二部分分解教学.mp4 │ │ └── 《How you like that》教学版剪辑音乐.mp3 │ ├── BLACKPINK《How You Like That》官方版MV 2020.06.26.mp4 │ └── 《How You Like That》镜面练习室.mp4 ├── 017. 宣美《紫光夜》 镜面教学分解 │ ├── 01. 宣美《紫光夜》完整版分解教学【已镜像】 │ │ ├── 01. 舞蹈演示【未镜像】.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 06. 第五部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 07. 第六部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ └── 08. 完整跟音乐练习【已镜像】.mp4 │ ├── 02. 宣美《紫光夜》分解教学（镜面） │ │ ├── 01. cover.mp4 │ │ ├── 02. 分解教学Part 1.mp4 │ │ └── 03. 分解教学Part 2.mp4 │ ├── 宣美《紫光夜》练习室.mp4 │ └── 宣美《紫光夜》舞蹈版MV.mp4 ├── 018. SOMI全昭弥《What You Waiting For》镜面分解教学 │ ├── 01. Somi《what you watting for》完整版分解教学【已镜像】 │ │ ├── 01. 舞蹈演示【未镜像】.mp4 │ │ ├── 02. .第一部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 04. .第三部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ └── 06. 第五部分分解教学【已镜像】.mp4 │ ├── 02. SOMI《What You Waiting For》镜面分解教学 │ │ ├── 01. 翻跳.mp4 │ │ ├── 02. 镜面分解教学Part 1.mp4 │ │ ├── 03. 镜面分解教学Part 2.mp4 │ │ ├── 04. 镜面分解教学Part 3.mp4 │ │ └── 05. 镜面分解教学Part 4.mp4 │ └── SOMI《What You Waiting For》舞蹈版.mp4 ├── 019. 青春有你2《十面埋伏2》完整版分解教学【已镜像】 │ ├── 青春有你2《十面埋伏2》分解教学版本【已镜像】 │ │ ├── 01. 舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 06. .第五部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 07. 第六部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ └── 08. 完整跟音乐练习【已镜像】.mp4 │ └── 青春有你2《十面埋伏2》舞蹈.mp4 ├── 020. EVERGLOW《Adios》舞蹈分解教学【已镜像】 │ ├── EVERGLOW《Adios》舞蹈详细分解教学【已镜像】 │ │ ├── 01. 舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解教学 【已镜像】.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解教学 【已镜像】.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 06. 第五部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 07. 第六部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 08. 第七部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 09. 第八部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ └── 10. 完整跟音乐练习【已镜像】.mp4 │ ├── EVERGLOW《Adios》练习室.mp4 │ └── EVERGLOW《Adios》MV.mp4 ├── 021. ITZY《WANNABE》舞蹈镜面分解教学 │ ├── ITZY《WANNABE》镜面分解教学 │ │ ├── 如老师口误，请以动作为准 │ │ ├── 01. wannabe分解part1.mp4 │ │ ├── 02. wannabe分解part2.mp4 │ │ └── 03. wannabe原速.mp4 │ ├── ITZY《WANNABE》镜面练习室.mp4 │ ├── ITZY《WANNABE》MV 2020.02.28.mp4 │ └── ITZY《WANNABE》舞蹈版.mp4 ├── 022. 张楚寒《Bunny》完整版舞蹈分解教学【已镜像】 │ ├── 张楚寒《Bunny》完整分解教学【已镜像】 │ │ ├── 01. 舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解【已镜像】.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解【已镜像】.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分（副歌）分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分分解【已镜像】.mp4 │ │ ├── 06. 第五部分（副歌）分解教学【已镜像】.mp4 │ │ └── 07. 完整跟音乐练习【已镜像】.mp4 │ └── 张楚寒《Bunny》舞蹈练习室版.mp4 ├── 023. 青春有你2虞书欣《爱你》镜面分解教学 │ ├── 虞书欣青你2《爱你》练习室版镜面分解教学 │ │ ├── 01. cover翻跳.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分.mp4 │ │ └── 爱你 剪辑版音乐.mp3 │ └── 虞书欣青你2《爱你》练习室版本.mp4 ├── 025. 乘风破浪的姐姐《大碗宽面》完整版镜面分解教学 │ ├── 乘风破浪的姐姐《大碗宽面》镜面分解教学 │ │ ├── 01.正面cover.mp4 │ │ ├── 02.背面跟跳.mp4 │ │ ├── 03.镜面分解 _第一部分.mp4 │ │ ├── 04.镜面分解 _第二部分.mp4 │ │ ├── 05.镜面分解 _第三部分.mp4 │ │ └── 06.镜面分解 _第四部分.mp4 │ ├── 《大碗宽面》练习室版舞蹈.mp4 │ └── 《大碗宽面》舞台.mp4 ├── 027. 青春有你2主题曲《YES！OK！》完整镜面分解教学 │ ├── 01. 《YES!OK!》完整版镜面分解教学 │ │ ├── 01. Cover翻跳.mp4 │ │ ├── 02. 分解教程第一部分.mp4 │ │ ├── 03. 分解教程第二部分.mp4 │ │ ├── 04. 分解教程第三部分.mp4 │ │ ├── 05. 分解教程第四部分.mp4 │ │ ├── 06. 分解教程第五部分.mp4 │ │ └── 《YES！OK》音乐.mp3 │ ├── 02. 《YES!OK!》完整版镜面分解教学 │ │ ├── 01. 分解教学（一）.mp4 │ │ ├── 02. 分解教学（二）.mp4 │ │ ├── 03. 分解教学（三）.mp4 │ │ └── 04. 分解教学（四）.mp4 │ └── YES！OK!.mp4 ├── 030. IRENE&涩琪2020年暗黑风《Monster》完整版镜面分解教学 │ ├── 01. 裴珠泫&姜涩琪《Monster》分解教学【镜面】 │ │ ├── 01. 镜面cover.mp4 │ │ ├── 02. part1.详细分解.mp4 │ │ ├── 03. part2.详细分解.mp4 │ │ ├── 04. part3.详细分解.mp4 │ │ └── 05. 完整数拍子(part.123).mp4 │ ├── 02. 裴珠泫&姜涩琪《Monster》分解教学【已镜像】 │ │ ├── 01. 舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 02. monster分解教学part1~part5【已镜像】.mp4 │ │ └── 03. 完整跟音乐练习【已镜像】.mp4 │ ├── 裴珠泫&姜涩琪《Monster》MV 2020.07.06.mp4 │ └── 裴珠泫姜涩琪《Monster》舞台.mp4 ├── 033. JENNIE《SOLO》舞蹈镜面分解教学 │ ├── 01. Jennie《solo》 镜面分解教学1 │ │ ├── 01. cover.mp4 │ │ ├── 02. 背面视角.mp4 │ │ ├── 03. 喊拍.mp4 │ │ ├── 04. Jennie《solo》 分解教程 _第一部分.mp4 │ │ ├── 05. Jennie《solo》 分解教程 _第二部分.mp4 │ │ └── Jennie《solo》音乐.mp3 │ ├── 02. Jennie《solo》 镜面分解教学2 │ │ ├── solo jennie 中文舞蹈分解教学 练习室（上）.mp4 │ │ └── solo jennie 中文舞蹈分解教学 练习室（下）.mp4 │ ├── BLACKPINK_JENNIE《solo》MV.mp4 │ └── JENNIE《SOLO》舞蹈版.mp4 ├── 034. 创造营2020《我要变好看》舞蹈教学【已镜像】 │ ├── 创造营2020《我要变好看》舞蹈教学【已镜像】 │ │ ├── 1. 舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 2. 第一部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 3. 第二部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 4. 第三部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ └── 5. 第四部分分解教学【已镜像】.mp4 │ └── 《我要变好看》舞台.mp4 ├── 036. 创造营2020《你最最最重要》镜面分解教学 │ ├── 01. 《你最最最重要》镜面分解教学 │ │ ├── 01. 完整翻跳.mp4 │ │ ├── 02. 《你最最最重要》分解教学（上）.mp4 │ │ └── 02. 《你最最最重要》分解教学（下）.mp4 │ ├── 02. 《你最最最重要》宋茜直拍版分解教学 │ │ ├── 00. 《你最最最重要》宋茜教练直拍.mp4 │ │ ├── 01. 镜面cover.mp4 │ │ ├── 02. part1.mp4 │ │ ├── 03. part2.mp4 │ │ ├── 04. part3.mp4 │ │ └── 05. part4.mp4 │ └── 创3主题曲MV《你最最最重要》.mp4 ├── 037. 青春有你2《我怎么这么好看》完整版镜面分解教学 │ ├── 青春有你2《我怎么这么好看》完整版镜面分解教学 │ │ ├── 01. 完整翻跳.mp4 │ │ ├── 02. 全曲慢速镜面.mp4 │ │ ├── 03. 第一段主歌分解.mp4 │ │ ├── 04. .第一段prechorus(欣欣子)分解.mp4 │ │ ├── 05. 第一段副歌分解.mp4 │ │ ├── 06. 第二段主歌分解.mp4 │ │ ├── 07. 第二段prechorus分解.mp4 │ │ └── 08. 第二段副歌(最后一段)分解.mp4 │ └── 《我怎么这么好看》现场版.mp4 ├── 038. 创造营2020《Honey》分解教学【已镜像】 │ ├── 创3甜美舞台《Honey》分解教学【已镜像】 │ │ ├── 01. 创3甜美舞台《Honey》翻跳.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ └── 05. 第四部分分解教学【已镜像】.mp4 │ └── 《Honey》舞台版.mp4 ├── 040. 蔡卓宜最新拜拜舞《Bye 请慢走》完整版分解教学【已镜像】 │ ├── 蔡卓宜全新单曲《Bye 请慢走》舞蹈分解教学 │ │ ├── 01. 舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解【已镜像】.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分（副歌）分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分（副歌）分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 06. 第五部分分解【已镜像】.mp4 │ │ ├── 07. 第六部分分解【已镜像】.mp4 │ │ └── 08. 完整更音乐练习【已镜像】.mp4 │ ├── 蔡卓宜拜拜舞《Bye 请慢走》练习室版.mp4 │ └── 蔡卓宜全新唱跳单曲《Bye 请慢走》MV.mp4 ├── 043. 白小白中国风爵士编舞《苏幕遮》舞蹈镜面分解教学 │ ├── 1 . 分解教学part1.mp4 │ ├── 2. 分解教学part2.mp4 │ └── 3. 分解教学part3.mp4 ├── 044. 白小白编舞古风爵士《下山》镜面分解教学 │ ├── 白小白编舞《下山》镜面分解教学part1.f4v │ ├── 白小白编舞《下山》镜面分解教学part2.f4v │ ├── 白小白编舞《下山》镜面分解教学part3.f4v │ └── 白小白编舞《下山》镜面分解教学part4.f4v ├── 045. 青春有你2《想见你想见你想见你》舞蹈分解教学【已镜像】 │ ├── 01. 《想见你》完整版分解教学【已镜像】 │ │ ├── 01. 舞蹈演示【非镜像】.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解【已镜像】.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解【已镜像】.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分分解【已镜像】.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分分解【已镜像】.mp4 │ │ └── 06. 完整跟音乐练【已镜像】.mp4 │ ├── 02. 《想见你》镜面分解教学 │ │ ├── 01.《想见你》舞蹈分解教学.mp4 │ │ └── 02.《想见你》舞蹈版.mp4 │ └── 青春有你2《想见你想见你想见你》.mp4 ├── 047. 《你笑起来真好看》舞蹈分解教学【已镜像】 │ ├── 《你笑起来真好看》分解教学 │ │ ├── 01. 舞蹈演示.mp4 │ │ ├── 02. 第一部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 03. 第二部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 04. 第三部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 05. 第四部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ ├── 06. 第五部分分解教学【已镜像】.mp4 │ │ └── 07. 完整跟音乐练习【已镜像】.mp4 │ └── 你笑起来真好看（合唱版）舞蹈版.mp4 └── 049. HANN《Alone》舞蹈镜面分解教程 ├── HANN《Alone》分解教学 │ ├── 1.跟音乐+分解.mp4 │ └── 2.单独跟音乐.mp4 ├── (HANN(Alone)练习室.mp4 └── HANN（Alone）音乐MV.mp4