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├── Day 01 呼吸的声音与健康 │ ├── 1-1呼吸与声音的健康.mp4 │ ├── 1-2呼吸练习.mp4 │ ├── 1-3 21分钟力宏授课视频.mp4 │ └── 1-3作业.jpg ├── Day 02 听力与模仿 │ ├── 2-1 听力与模仿.mp4 │ ├── 2-2 三度哼唱.mp4 │ ├── 2-3 仿唱.jpg │ ├── 三度哼唱-男.mp3 │ └── 三度哼唱-女.mp3 ├── Day 03 声音的5个元素 │ ├── 3-1 声音的5个元素.mp4 │ ├── 3-2 弹嘴唇.mp4 │ ├── 3-3.jpg │ ├── 弹嘴唇-男.mp3 │ ├── 弹嘴唇-女.mp3 │ ├── 三度哼唱-男.mp3 │ └── 三度哼唱-女.mp3 ├── Day 04 胸部区 混声区 头部区 │ ├── 4-1 胸部区 混声区 头部区.mp4 │ ├── 4-2.mp4 │ ├── 4-3 十二度Mum.mp4 │ ├── 4-4.jpg │ ├── 弹嘴唇-男.mp3 │ ├── 弹嘴唇-女.mp3 │ ├── 三度哼唱-女.mp3 │ ├── 三度哼唱-男.mp3 │ ├── 十二度 Mum-女.mp3 │ └── 十二度 Mum-男.mp3 ├── Day 05 扩大音域 │ ├── 5-1 扩大音域.mp4 │ ├── 5-2 Tee五度断奏.mp4 │ ├── 5-3.jpg │ ├── 弹嘴唇 - 女.mp3 │ ├── 弹嘴唇 - 男.mp3 │ ├── 三度哼唱 - 女.mp3 │ ├── 三度哼唱 - 男.mp3 │ ├── 十二度 Mum - 女.mp3 │ ├── 十二度 Mum - 男.mp3 │ ├── Tee五度断奏-男.mp3 │ └── Tee五度断奏-女.mp3 ├── Day 06 速度与灵活性 │ ├── 6-1 速度与灵活性.mp4 │ ├── 6-2练习视频.mp4 │ ├── 6-3.jpg │ ├── 弹嘴唇 - 男.mp3 │ ├── 弹嘴唇 - 女.mp3 │ ├── 三度哼唱 - 女.mp3 │ ├── 三度哼唱 - 男.mp3 │ ├── 速度与灵活度-男.mp3 │ ├── 速度与灵活度-女.mp3 │ ├── 十二度 Mum - 女.mp3 │ ├── 十二度 Mum - 男.mp3 │ ├── Tee五度断奏-女.mp3 │ └── Tee五度断奏-男.mp3 ├── Day 07 成长日 │ ├── 7-1(今日无课程).jpg │ └── 7-2.png ├── Day 08 真正学会唱一首歌 │ ├── 8-1真正学会唱一首歌.mp4 │ ├── 8-2（练习）布娃娃.mp4 │ ├── 8-3.jpg │ ├── 弹嘴唇 - 女.mp3 │ ├── 弹嘴唇 - 男.mp3 │ ├── 三度哼唱 - 男.mp3 │ ├── 三度哼唱 - 女.mp3 │ ├── 速度与灵活度-女.mp3 │ ├── 速度与灵活度-男.mp3 │ ├── 十二度 Mum - 女.mp3 │ ├── 十二度 Mum - 男.mp3 │ ├── Tee五度断奏-女.mp3 │ ├── Tee五度断奏-男.mp3 │ └── 作业说明.jpg ├── Day 09 颤音 │ ├── 9-1颤音.mp4 │ ├── 9-2练习.mp4 │ ├── 9-3.jpg │ ├── 弹嘴唇 - 男.mp3 │ ├── 弹嘴唇 - 女.mp3 │ ├── 三度哼唱 - 女.mp3 │ ├── 三度哼唱 - 男.mp3 │ ├── 速度与灵活度-男.mp3 │ ├── 速度与灵活度-女.mp3 │ ├── 十二度 Mum - 男.mp3 │ ├── 十二度 Mum - 女.mp3 │ ├── Tee五度断奏-男.mp3 │ └── Tee五度断奏-女.mp3 ├── Day 10 增加声音的力气与力量 │ ├── 10-1 增加声音的力气与力量.mp4 │ ├── 10-2 王力宏老师带学生练习视频.mp4 │ ├── 10-3 AEIOU五度往下.mp4 │ ├── 10-4.jpg │ ├── AEIOU五度往下-女.mp3 │ └── AEIOU五度往下-男.mp3 ├── Day 11 创造角色,勇敢选择 │ ├── 11-1 创造角色,勇敢选择.mp4 │ ├── 11-2 三度 Fi Bi Ki.mp4 │ ├── 11-3.jpg │ ├── AEIOU五度往下-女.mp3 │ ├── AEIOU五度往下-男.mp3 │ ├── 三度 FI BI KI BI FI - 女.mp3 │ └── 三度 FI BI KI BI FI - 男.mp3 ├── Day 12 优化锻炼的效果 │ ├── 12-1 优化锻炼的效果.mp4 │ ├── 12-2 唔~八度滑音.mp4 │ ├── 12-3.jpg │ ├── 12-4.jpg │ ├── AEIOU五度往下-女.mp3 │ ├── AEIOU五度往下-男.mp3 │ ├── 八度滑音 - 男.mp3 │ ├── 八度滑音 - 女.mp3 │ ├── 三度 FI BI KI BI FI - 女.mp3 │ └── 三度 FI BI KI BI FI - 男.mp3 ├── Day 13 选歌 │ ├── 13 弹嘴唇12度.mp4 │ ├── 13 选歌1.mp4 │ ├── 13 选歌2.mp4 │ └── 弹嘴唇12度练习.mp3 ├── Day 14 成长日 │ └── 14 成长日(今日无课程).png ├── Day 15 讲故事 │ ├── 15-1 讲故事.mp4 │ ├── 15-2 五度哈嘿.mp4 │ ├── 15-3 作业要求.pdf │ ├── 15-4.png │ ├── 五度哈嘿 - 男.mp3 │ └── 五度哈嘿 - 女.mp3 ├── Day 16 情感 │ ├── 16-1 情感.mp4 │ ├── 16-2 嗯～哈～啊～.mp4 │ ├── 16-3.png │ ├── 嗯～哈～阿 - 男.mp3 │ ├── 嗯～哈～阿 - 女.mp3 │ ├── 五度哈嘿 - 男.mp3 │ └── 五度哈嘿 - 女.mp3 ├── Day 17 用声音塑造情感 │ ├── 17-1 用声音塑造感情.mp4 │ ├── 17-2 - 内～内～内～.mp4 │ ├── 17-3.png │ ├── 内内内 - 女.mp3 │ ├── 内内内 - 男.mp3 │ ├── 嗯～哈～阿 - 女.mp3 │ ├── 嗯～哈～阿 - 男.mp3 │ ├── 五度哈嘿 - 男.mp3 │ └── 五度哈嘿 - 女.mp3 ├── Day 18 母音的变化 │ ├── 18-1 母音的变化.mp4 │ ├── 18-2 两个母音Uh和Yi.mp4 │ ├── 18-3.png │ ├── 18-4.png │ ├── 啦嗯唧 - 男.mp3 │ ├── 啦嗯唧 - 女.mp3 │ ├── MI UH - 男.mp3 │ ├── MI UH - 女.mp3 │ ├── 内内内 - 女.mp3 │ ├── 内内内 - 男.mp3 │ ├── 嗯～哈～阿 - 女.mp3 │ ├── 嗯～哈～阿 - 男.mp3 │ ├── 五度哈嘿 - 女.mp3 │ └── 五度哈嘿 - 男.mp3 ├── Day 19 说话、唱歌、演戏三合一 │ ├── 19-1 说话、唱歌、演戏三合一.mp4 │ ├── 19-2 说话像唱歌.mp4 │ ├── 19-3.jpg │ ├── 19-4.png │ ├── 啦嗯唧 - 女.mp3 │ ├── 啦嗯唧 - 男.mp3 │ ├── MI UH - 男.mp3 │ ├── MI UH - 女.mp3 │ ├── 内内内 - 女.mp3 │ ├── 内内内 - 男.mp3 │ ├── 嗯～哈～阿 - 男.mp3 │ ├── 嗯～哈～阿 - 女.mp3 │ ├── 五度哈嘿 - 女.mp3 │ └── 五度哈嘿 - 男.mp3 ├── Day 20 肢体语言 │ ├── 20-1 肢体语言.mp4 │ ├── 20-2 嘿ng儿.mp4 │ ├── 20-3.jpg │ ├── 20-4.png │ ├── 嘿 NG儿 - 女.mp3 │ ├── 嘿 NG儿 - 男.mp3 │ ├── 啦嗯唧 - 女.mp3 │ ├── 啦嗯唧 - 男.mp3 │ ├── MI UH - 女.mp3 │ ├── MI UH - 男.mp3 │ ├── 内内内 - 女.mp3 │ ├── 内内内 - 男.mp3 │ ├── 嗯～哈～阿 - 男.mp3 │ ├── 嗯～哈～阿 - 女.mp3 │ ├── 五度哈嘿 - 女.mp3 │ └── 五度哈嘿 - 男.mp3 ├── Day 21 成长日 │ └── 21-1.png ├── Day 22 相信自己 │ ├── 22-1 相信自己.mp4 │ ├── 22-2 八度跳远Mum.mp4 │ ├── 22-3.png │ ├── 八度跳远 Mum - 男.mp3 │ └── 八度跳远 Mum - 女.mp3 ├── Day 23 旋律、和声与合唱 │ ├── 23-1 旋律、和声与合唱.mp4 │ ├── 23-2 席琳迪翁.mp4 │ ├── 23-3.png │ ├── 八度跳远 Mum - 男.mp3 │ ├── 八度跳远 Mum - 女.mp3 │ ├── 席琳迪翁 - 女.mp3 │ └── 席琳迪翁 - 男.mp3 ├── Day 24 麦克风 │ ├── 24-1 麦克风.mp4 │ ├── 24-2 九度喂～噢～.mp4 │ ├── 24-3.jpg │ ├── 24-4.png │ ├── 八度跳远 Mum - 女.mp3 │ ├── 八度跳远 Mum - 男.mp3 │ ├── 喂 ～ 呕 - 女.mp3 │ ├── 喂 ～ 呕 - 男.mp3 │ ├── 席琳迪翁 - 女.mp3 │ └── 席琳迪翁 - 男.mp3 ├── Day 25 每次出错，都是宝贵的学习机会 │ ├── 25-1 每次出错，都是宝贵的学习机会.mp4 │ ├── 25-2 王力宏老师带学生练习视频.mp4 │ ├── 25-3 柔软（进阶）.mp4 │ ├── 25-4.png │ ├── 八度跳远 Mum - 男.mp3 │ ├── 八度跳远 Mum - 女.mp3 │ ├── 柔软（进阶）- 女.mp3 │ ├── 柔软（进阶）- 男.mp3 │ ├── 喂 ～ 呕 - 女.mp3 │ ├── 喂 ～ 呕 - 男.mp3 │ ├── 席琳迪翁 - 女.mp3 │ └── 席琳迪翁 - 男.mp3 ├── Day 26 力气与技巧（进阶） │ ├── 26-1 力气与技巧（进阶）.mp4 │ ├── 26-3 力气与耐力（进阶）.mp4 │ ├── 26-4.png │ ├── 26-5.png │ ├── 八度跳远 Mum - 女.mp3 │ ├── 八度跳远 Mum - 男.mp3 │ ├── 力气（进阶）12度 Gug - 女.mp3 │ ├── 力气（进阶）12度 Gug - 男.mp3 │ ├── 柔软（进阶）- 男.mp3 │ ├── 柔软（进阶）- 女.mp3 │ ├── 喂 ～ 呕 - 男.mp3 │ ├── 喂 ～ 呕 - 女.mp3 │ ├── 席琳迪翁 - 男.mp3 │ └── 席琳迪翁 - 女.mp3 ├── Day 27 暖嗓练习 │ ├── 20 分钟暖嗓练习 - 男.mp3 │ ├── 20分钟暖嗓练习- 女.mp3 │ ├── 27-1 暖嗓练习.mp4 │ ├── 27-2.png │ ├── 27-3.png │ ├── 八度跳远 Mum - 女.mp3 │ ├── 八度跳远 Mum - 男.mp3 │ ├── 力气（进阶）12度 Gug - 男.mp3 │ ├── 力气（进阶）12度 Gug - 女.mp3 │ ├── 柔软（进阶）- 女.mp3 │ ├── 柔软（进阶）- 男.mp3 │ ├── 喂 ～ 呕 - 女.mp3 │ ├── 喂 ～ 呕 - 男.mp3 │ ├── 席琳迪翁 - 男.mp3 │ └── 席琳迪翁 - 女.mp3 ├── Day 28 休息日 ├── Day 29 歌手的心理状态 │ ├── 29-1 歌手的心理状态.mp4 │ ├── 29-2 咦～速度与灵活度.mp4 │ ├── 29-3.png │ ├── 速度与灵活度(进阶) - 女.mp3 │ └── 速度与灵活度(进阶) - 男.mp3 └── Day 30 完结 ├── 30-1 恭喜你获得“新声”.mp4 ├── 30-2 王力宏老师带学生练习视频.mp4 ├── 30-3 伯努利定律.mp4 ├── 30-4.jpg ├── 30-5.png ├── 速度与灵活度(进阶) - 男.mp3 └── 速度与灵活度(进阶) - 女.mp3