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├── 01.冯霞：三大整合+全面关照_不费力的身体哲学（线上单节体验课.mp4 ├── 02.冯霞：我在身心整合疗愈中使用的三种技术 （费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩.mp4 ├── 03.第1次课：融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位 .mp4 ├── 04.第2次课：费登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架 .mp4 ├── 05.第1次答疑课 .mp4 ├── 06.第3次课：费登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂 .mp4 ├── 07.第4次课：费登奎斯身心方法3——觉知颈部和面部 .mp4 ├── 08.第2次答疑课 .mp4 ├── 09.第5次课：费登奎斯身心方法4——吮吸，修复生命最初的安全感 .mp4 ├── 10.第6次课：费登奎斯身心方法5——流动的呼吸 .mp4 ├── 11.第3次答疑课 .mp4 ├── 12.第7次课：费登奎斯身心方法6——骨盆时钟.mp4 ├── 13.第8次课：费登奎斯身心方法7——觉知腹部和腰部.mp4 ├── 14.第4次答疑课 .mp4 ├── 15.第9次课：舞动1——唤醒身体、探知边界与情绪.mp4 ├── 16.第10次课：舞动2——唤醒身体、表达和释放情绪.mp4 ├── 17.第5次答疑课.mp4 ├── 18.第11次课：身心平衡按摩——关爱的触碰.mp4 ├── 19.第12次课：随时可用的自我关怀五步法.mp4 └── 20.第6次答疑.mp4