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轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）
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文件名
轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）
文件大小
878.86 MB
分享时间
2024-03-08 22:34:58
分享者
乐观*朗的秋菊
来源网盘
夸克网盘
文件ID
5962edeef5d8f7ec
文件描述
├── 第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4 ├── 第2课-认识拖延症.mp4 ├── 第3课-控制注意力.mp4 ├── 第4课-改变环境.mp4 ├── 第5课-拖延症的根源与现象.mp4 ├── 第6课-巧用心理学.mp4 ├── 第7课-学会制定计划.mp4 ├── 第8课-实时行动.mp4 ├── 第9课-总结与复盘.mp4 ├── 第10课-长中期战拖.mp4 └── 先导课-课程及老师介绍.mp4