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视频-小珂xJivan—核心训练(腹肌)
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文件名
视频-小珂xJivan—核心训练(腹肌)
文件大小
1.2 GB
分享时间
2024-05-23 10:39:06
分享者
3号*搜
来源网盘
夸克网盘
文件ID
80b2fa8a3d72743b
文件描述
├── 01 核心（腹肌）课程介绍.mp4 ├── 02 初级核心训练.mp4 ├── 03 高级核心训练.mp4 ├── 04 中级核心训练.mp4 ├── 05：重量训练与核心的关系 如何把核心训练结合到你日常的重量训练中.mp4 └── 06：有氧训练与核心的关系 如何把核心训练安排到你日常的有氧训练中.mp4