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├── 安全游泳防溺水 急救 │ ├── 安全学游泳.mp4 │ ├── 不慎落水，怎么自救.mp4 │ ├── 防溺水教育动画.mp4 │ ├── 防溺水视频.mp4 │ ├── 高中防溺水教育.mp4 │ ├── 拒绝野外游泳.mp4 │ ├── 同伴溺水 禁止盲目营救.mp4 │ ├── 危险水域0602.wmv │ ├── 小学防溺水教育.mp4 │ ├── 幼儿防溺水教育.mp4 │ └── 掌握心肺复苏技巧.mp4 ├── 教你学游泳6集+教程[rm] │ ├── [教你学游泳（01—06集）_总6集].1基础练习.rm │ ├── [教你学游泳（01—06集）_总6集].2学蛙泳.rm │ ├── [教你学游泳（01—06集）_总6集].3学仰泳.rm │ ├── [教你学游泳（01—06集）_总6集].4学自由泳.rm │ ├── [教你学游泳（01—06集）_总6集].5学蝶泳.rm │ ├── [教你学游泳（01—06集）_总6集].6实战技巧.rm │ └── 教你学游泳.pdf ├── 速泳 │ ├── [速泳－和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko（中文字幕）.avi │ ├── [速泳－和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman.avi │ └── [速泳－和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan.avi ├── 学游泳 文字 │ ├── 8分钟蛙泳池边练习 造就完美蛙泳.pdf │ ├── 鞭状运动之理论新说.pdf │ ├── 对公开水域训练的体会.pdf │ ├── 多活50年系列图书 游泳_10659799.pdf │ ├── 蝶泳出发几个问题.pdf │ ├── 蝶泳技术图解_11219711.pdf │ ├── 蝶泳技术与练习_10454031.pdf │ ├── 蝶泳陆上训练.pdf │ ├── 蝶泳手脚配合问题.pdf │ ├── 对仰泳技术的探讨.pdf │ ├── 高等学校体育教育专业教材 游泳 （修订版）_11447876.pdf │ ├── 公开水域比赛应对恶劣天气.pdf │ ├── 高速体验划水训练.pdf │ ├── 关于划水 呼吸等问题.pdf │ ├── 关于自由泳的手脚配合.pdf │ ├── 关于自由泳打腿 换气等.pdf │ ├── 关于自由泳打腿.pdf │ ├── 关于自由泳打腿等几个问题.pdf │ ├── 关于自由泳的一些问题.pdf │ ├── 各种划水的区别.pdf │ ├── 跟专家练游泳_10342384.pdf │ ├── 海尼斯《健身游泳》.pdf │ ├── 竞技游泳中的力量训练.pdf │ ├── 教你学游泳.pdf │ ├── 教你学游泳_11722225.pdf │ ├── 利用有氧爆发力训练提高游泳速度.pdf │ ├── 年龄组运动员仰泳训练.pdf │ ├── 年轻运动员使用糖的最好方式ʽ.pdf │ ├── 爬泳技术图解_11219712.pdf │ ├── 全方位增强腿动力之二. 水中打腿训练计划.pdf │ ├── 全方位增强腿动力之一提高脚踝柔韧性.pdf │ ├── 轻松有效的鱼式游泳.pdf │ ├── 如何提高你的核心力量.pdf │ ├── 如何游好仰泳.pdf │ ├── 速成学游泳_11362863.pdf │ ├── 世界游泳冠军的自由泳技术转换.pdf │ ├── 水下海豚腿简约5步教法.pdf │ ├── 水阻促成鞭状打腿.pdf │ ├── 四种泳姿的常见问题.pdf │ ├── 探索成人学习游泳技术和方法 踩水与漂浮.pdf │ ├── 探索成人学习游泳技术和方法 二.pdf │ ├── 探索成人学习游泳技术和方法 三.pdf │ ├── 探索成人学习游泳技术和方法 四 正确呼吸 .pdf │ ├── 探索成人学习游泳技术和方法 六 蹬壁 水中平衡.pdf │ ├── 探索成人学习游泳技术和方法 七 流线型.pdf │ ├── 探索成人学习游泳技术和方法 八 自由泳配合和分解游.pdf │ ├── 探索成人学习游泳技术和方法 九 仰泳.pdf │ ├── 谈谈公开水域自由泳鳄鱼眼技术.pdf │ ├── 无板自由泳打腿方法.pdf │ └── 我国竞技项目游泳核心力量训练的发展阶段和特征.pdf ├── 游泳(完整教学教程) │ ├── 01 基础练习.rm │ ├── 02 蝶泳.avi │ ├── 03 蛙泳.avi │ ├── 04 仰泳.avi │ ├── 06 实战技巧.rm │ ├── 07 教育培训.教你学游泳.跟我学碟泳.rmvb │ ├── 09 教育培训.教你学游泳.跟我学仰泳.rmvb │ ├── [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi │ ├── [鱼式游泳].Total.Immersion.Swimming.-.Four.Strokes.Made.Easy.avi │ ├── 踩水.mp4 │ ├── Men_s 10k Full Race - 2012 Open Water National Championship.mp4 │ ├── 学游泳综合.rm │ ├── 游泳(完整教学教程).rm │ ├── 游泳初学者教程.pdf │ ├── 游泳教学-蛙泳.avi │ ├── 游泳视频教程_游泳技术_影视_国外游泳教学_自由泳技术.rmvb │ ├── 游泳学习视频-蛙泳常见错误.rm │ └── 游泳转身技术.rmvb ├── 婴幼儿游泳系列 │ ├── 4种游泳姿势.doc │ ├── 宝宝为什么要学游泳.doc │ ├── 儿童游泳安全指南.doc │ ├── 儿童游泳要提防哪些病.doc │ ├── 孩子游泳如何预防游泳病.doc │ ├── 教你学游泳.pdf │ ├── 教婴儿游泳的11项措施.doc │ ├── 如何指导1—3岁幼儿学游泳.doc │ ├── 少儿游泳可促进骨骼发育.doc │ ├── 四种游泳姿势的动画图解.pdf │ ├── 图解游泳速成法.pdf │ ├── 新宝宝“冬泳”好处真不少.doc │ ├── 新生儿游泳能提高智商.doc │ ├── 幼儿游泳的好处和注意事项.doc │ ├── 幼儿游泳好处及注意事项.doc │ ├── 婴幼儿游泳的八大益处所在.doc │ ├── 游泳教学DIY--游泳教学顺序.pdf │ ├── 游泳教学DIY——游泳教学顺序.pdf │ ├── 游泳前后该如何饮食.doc │ ├── 游泳入门捷径.pdf │ ├── 游泳学与练.pdf │ ├── 游泳需要准备的衣物用具.doc │ ├── 游泳运动与身心健康.pdf │ ├── 游泳转身技术详细介绍.doc │ ├── 制定学龄前儿童夏季游泳方案.doc │ └── 怎样学游泳.扫描版[pdf].pdf ├── 游泳教学视频17集 │ ├── 1.rm │ ├── 2.rm │ ├── 3.rm │ ├── 4.rm │ ├── 5.rm │ ├── 6.rm │ ├── 7.rm │ ├── 8.rm │ ├── 9.rm │ ├── 10.rm │ ├── 11.rm │ ├── 12.rm │ ├── 13.rm │ ├── 14.rm │ ├── 15.rm │ ├── 16.rm │ └── 17.rm ├── 赠品 │ ├── 花样游泳视频 │ │ ├── 2010年FINA莫斯科花样游泳大奖赛集体托举 -- 中国_标清.mp4 │ │ ├── 2010年FINA莫斯科花样游泳大奖赛主题集体 -- 中国_标清.mp4 │ │ ├── 2011年上海世锦赛花样游泳双人自由自选--中国【鹤之舞】_高清.mp4 │ │ ├── 2014年FINA花样游泳世界杯集体自由自选 -- 中国_高清.mp4 │ │ ├── 2014年FINA花样游泳世界杯双人自由自选 -- 中国_高清.mp4 │ │ ├── 2014年花样游泳法国公开赛双人自由自选决赛 -- 中国_标清.mp4 │ │ ├── 黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人技术自选决赛摘银_标清.mp4 │ │ ├── 黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人自由自选决赛摘银_高清.mp4 │ │ ├── 蒋婷婷蒋文文2006年多哈亚运会双人自由自选_标清.mp4 │ │ ├── 蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人技术自选决赛摘银_高清.mp4 │ │ ├── 蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人自由自选决赛摘银_高清.mp4 │ │ ├── 罗马游泳世锦赛 中国花样游泳 黄河_标清.mp4 │ │ ├── 中国花样游泳蝉联泳联大奖赛总成绩冠军_高清.mp4 │ │ ├── 中国花样游泳队2005年世界游泳锦标赛集体自由自选_标清.mp4 │ │ └── 中国花样游泳队2006年多哈亚运会集体自由自选_标清.mp4 │ ├── 英语 成就世界冠军 │ │ ├── 成就世界冠军系列之出发.mp4 │ │ ├── 成就世界冠军系列之蝶泳.mp4 │ │ ├── 成就世界冠军系列之Posture Line Balance.mp4 │ │ ├── 成就世界冠军系列之水下游泳技术.mp4 │ │ ├── 成就世界冠军系列之蛙泳.mp4 │ │ ├── 成就世界冠军系列之仰泳.mp4 │ │ ├── 成就世界冠军系列之转身.mp4 │ │ └── 成就世界冠军系列之自由泳.mp4 │ └── 游泳冠军 英语 │ ├── [速泳－和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko（中文字幕）.avi │ ├── [速泳－和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman.avi │ ├── [速泳－和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan.avi │ ├── [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi │ ├── 俄罗斯版本蝶泳视频教程.flv │ ├── 菲尔普斯蝶泳示范教程.flv │ ├── 韩国韩系游泳教学【自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳】四大泳姿.flv │ ├── 海曼蝶泳教程一.flv │ └── 自由泳最佳教材(中英字幕)_执教：鲍曼、菲尔普斯和霍夫.flv ├── 【知识】10分钟教会你游泳，不会的转走，留着以后用 │ ├── 01.gif │ ├── 02.gif │ ├── 03.gif │ ├── 蝶泳1.gif │ ├── 蝶泳2.gif │ ├── 蝶泳3.gif │ ├── 图解游泳技巧_温宇红，许琦_福建科学技术出版社_2004.pdf │ ├── 仰泳1.gif │ ├── 仰泳2.gif │ ├── 仰泳3.gif │ ├── 游泳教程.doc │ ├── 游泳技巧图解_吴兆祥_安徽科学技术出版社_2010_12659866.pdf │ ├── 游泳运动_11932536.pdf │ ├── 自由4.gif │ ├── 自由5.gif │ ├── 自由6.gif │ └── 【知识】10分钟教会你游泳，不会的转走，留着以后用.doc └── 教你学游泳.pdf